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#33 #33 Grabenkriege im Büro – Wie Du verbale Angriffe souverän abwehrst
Kennst Du das Gefühl, wenn Dich ein Kollege im Meeting bloßstellt oder Dich mit einem sarkastischen Kommentar angreift? Verbale Angriffe können Dein Selbstvertrauen erschüttern u…
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#32 #32 Als Frau unter Männern führen – Mit weiblicher Stärke souverän bleiben
Du fühlst Dich als Frau in einer von Männern dominierten Umgebung oft hin- und hergerissen? Zwischen Anpassung und dem Wunsch, authentisch zu bleiben? Du willst erfolgreich führen…
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#31 #31 Wie Du mit schwierigen Mitarbeitern souverän umgehst
Schwierige Mitarbeiter können den Arbeitsalltag und die Teamdynamik belasten. Doch was, wenn Du lernst, solche Herausforderungen souverän zu meistern? In dieser Episode erfährst D…
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#30 #30 7 Tipps, wie Du schwere Entscheidungen souverän triffst
In dieser Episode erfährst Du, wie Du auch in stressigen Situationen schwierige Entscheidungen souverän und selbstbewusst triffst. Mit 7 praktischen Tipps, vom Motivkompass bis hi…
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#29 #29 Die Rolle von Werten in Deiner Führungsarbeit
Hast Du Dich schon einmal gefragt, welche Rolle Deine Werte in Deiner Führungsarbeit spielen? In dieser Episode erfährst Du: ✅ Was Werte wirklich sind und warum sie weit mehr beei…
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#28 #28 Resilienz meistern
Resilienz meistern: Die Kunst der Anpassung für Führungskräfte In dieser Episode erfährst Du, warum Resilienz eine unverzichtbare Fähigkeit für Führungskräfte ist – und wie die Pr…
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#27 #27 2025 weniger Stress
68% der Deutschen wollen 2025 weniger Stress – So kannst Du es schaffen Jetzt "5 Führungs-Hacks aus der Kampfkunst" herunter laden
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#26 #26 Das Leben ist bunt und leicht
In dieser Episode spreche ich mit einer Klientin über ihre Reise: von der durch Leistungsdruck bestimmten Geschäftsführung zu einem Leben voller innerer Ruhe und Gelassenheit. Wir…
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#25 #25 Die guten Vorsätze
In dieser Episode spreche ich mit Dir über die drei größten Fehler, die ich als Personal Trainer immer wieder beobachtet habe, wenn es um das Thema Abnehmen geht und wie Du diese…
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#24 #24 Höher, schneller, weiter
In dieser Episode spreche ich darüber, wie man aus meiner Sicht durch SMARTES-Arbeiten viel Energie beim erreichen seiner Ziele sparen kann.
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#23 #23 Sinn des Lebens
In dieser Episode spreche ich mit Dir über eine Idee, was es mit dem Sinn des Lebens auf sich hat und geb Dir 3 Impulse mit auf den Weg für Dich.
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#22 #22 Energiehaushalt
Gerade in der Vorweihnachtszeit erlebe ich jedes Jahr aufs neue das die Menschen mehr Energie gebrauchen können, deswegen spreche ich mit Dir in dieser Episode über einen Weg wie…
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#21 #21 Schlagfertigkeit
Nie mehr nach einem Gespräch oder Meeting denken „Ach, hätte ich das doch mal gesagt“ … In dieser Episode geht es darum, wie Du Deine Fähigkeiten der Schlagfertigkeit einfach verb…
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#20 #20 Psychische Belastung
Stress und Druck steigen nicht erst seit der Pandemie, die Auswirkungen werden immer sicht und vor allem Spürbarer für die betroffenen. In dieser Episode bekommst Du eine klare Hi…
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#19 #19 Neue berufliche Wege gehen
In dieser Episode spreche ich darüber, wie ich Dir dabei helfen kann, wenn Du beruflich neue Wege gehen möchtest.
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#18 #18 Gelassen mit Veränderungen umgehen
Wir leben in einer Welt, die sich extrem schnell verändert. Immer wieder erlebe ich, wieviel Angst Menschen vor Veränderungen haben. In dieser Episode erfährst Du, wie Veränderung…
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#17 #17 Die 3 Rollen einer Führungskraft
In dieser Episode spreche ich darüber was die 3 Rollen einer Führungskraft sind und wie Du diese bestmöglich besetzen kannst.
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#16 #16 So gelingt jedes Projekt
In dieser Episode erfährst Du die für mich beste Projektmanagement-Methodik, die Dir extrem viel Kraft und Energie spart auf dem Weg zum Ziel.
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#15 #15 Bin ich etwas besseres?
In dieser Episode gehe ich auf die Frage ein, ob ich oder meine Firma etwas besseres sind?
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#14 #14 Wie machst Du das?
In dieser Episode spreche ich nochmal etwas ausführlicher darüber, wie ich meine innere Ruhe auch in stressigen Phasen aufrecht erhalte, sodass Du dieses auch für Dich übernehmen…
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#13 #13 Was möglich ist wenn Du bereit bist Dich zu verändern
In dieser Episode habe ich meine Trainerin Jana zu Gast. Wir sprechen darüber, warum sie bei mir ihre Coaching-Ausbildung angefangen hat, wie ihr persönlicher Weg zu mehr innere R…
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#12 #12 Drei Gründe warum Du Deine innere Ruhe nicht aufrecht erhalten kannst
Unserer Geist ist wie eine Schneekugel, wenn wir innerlich nicht zur Ruhe kommen, sind wir aufgewühlt und können nicht klar sehen, denken und dementsprechend auch nicht klar hande…
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#11 #11 Wie funktioniert Dein Gehirn?
Über Gefühle spricht man nicht, dieses Stigma möchte ich in dieser Episode mit Dir aufbrechen. Dafür werden wir einen Blick unter unsere Motorhaube: Genauer gesagt betrachten wi…
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#10 #10 Kampfkunst
In dieser Episode sprechen wir darüber, wie eine ultra geheime Technik der Kampfkunst Dir ewige Jugend und unendlichen Reichtum ermöglicht.
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#9 #9 Du bist schuld!
Meinungen und Erwartungen anderer Menschen beeinflussen Dich mehr als Du wahrscheinlich denkst oder wahrhaben willst, dadurch machst Du Sachen die Du, wenn Du ehrlich zu Dir selbs…
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#8 #8 Nach vorne gehen
In dieser Episode haben ich mir spontan einen Gast ans Telefon geholt und mit Ihm darüber gesprochen, warum das nach vorne gehen so wichtig ist und wie man das in einem sicheren R…
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#7 #7 Ich stelle mich vor
In dieser Episode erzähle Dir von mir als Mensch und meiner Geschichte bis hierhin, sodass Du für Dich sicher auch das eine oder andere Learning aus meinen Erfahrungen für Dich mi…
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#6 #6 Die kleine innere Stimme
Kennst Du die kleine Stimme in Dir? Die sich immer mal wieder meldet und meistens dann, wenn Du es gar nicht gebrauchen kannst.
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#5 #5 Limbi Dein Stressdrache
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#4 #4 Warum Fehler geil sind
Nach dieser Episode wirst Du Fehler lieben, Du wirst regelrecht süchtig nach ihnen werden.
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#3 #3 Haus Modell
Was passiert, wenn Du aus Deinen wünschen Realistische Ziele machst, bei denen Dich auch noch Dein soziales Umfeld Supporte? Denn Fakt ist: Die meisten Vorhanden scheitern am so…
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#2 #2 Kampfkunst Lifestyle
In dieser Episode klären wir: Warum Du Kontrolle aufgeben musst um Sicherheit und innere Ruhe zu bekommen!
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#1 #1 Motivkompass
Wir hören uns in der ersten Episode an, was der Motivkompass ist und was Du zum Aufrechthalten Deiner inneren Ruhe zum direkten Umsetzen für Dich in Deinen Alltag mitnehmen kannst.
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Kurze Wortmeldung
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Worum geht es bei Lagerfeuergespräche?
Erfahre wie Du durch den Pocast "Lagerfeuergespräche" Leistungsfähigkeit und gleichzeitig innere Ruhe und Zufriedenheit erleben kannst, sodass Du geschäftlich erfolgreich bist und…